宁波医院 早泄    　早泄的调理方法有哪些?北仑小港男科医院专家表示，早泄、两分钟先生、快男，等等，类似这样的字眼让男人难以承受，专家介绍说，早泄其实是男科临床治疗中常见的疾病病种之一，早泄指的是阴茎插入一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。

　　早泄的调理方法有哪些?

　　1、消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事，戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。推荐内容：阳痿给男性朋友带来的危害?

　　3、饮食调养

　　1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、提高身体素质 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、谨慎用药

　　1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。点击，我想和专家一对一在线咨询<<

　　2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

　　宁波医院 早泄      　得了早泄生活中要注意什么?早泄是性功能障碍疾病的一种，指男性射精过快、射精不能控制。男性出现早泄会让男女在性生活中都不能得到满足，损害男性自尊，甚至影响夫妻感情。北仑小港男科医院专家提醒，得了早泄的男性不仅要到正规医院检查治疗，日常生活中也要注意。

　　得了早泄生活中要注意什么?

　　1、运动调理：

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、心理调理：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、对于性生活应正确认识和对待：

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　得了早泄生活中要注意什么?

　　4、食物调理：

　　要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　宁波医院 早泄      　得了早泄症状，患者们首先要了解自己是因为什么原因引起的早泄症状，才能从根源上解决这个问题，下面是一些它的分析资料，患者可以结合自身情况做具体了解。

　　引起早泄的主要原因：

　　1、心理性早泄： 害怕性活动被人发现，害怕性伴侣怀孕，害怕得性传染病，以及对性操作的焦虑均有可能引起早泄。对性生活的紧张情绪会一直延续，同时长期的性生活失败会造成患者心理上的恶性循环。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽等。

　　2、器质性病变早泄：射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。包括各种生殖炎症、包茎、包皮过长、外生殖器先天畸形等。

　　3、外界因素：紧身内裤等过度刺激龟头。

　　4、某些全身疾病导致体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

　　5、中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。