金东正规医院男科       　 金东不孕不育医院医生说，关爱女性性福，男性朋友要做的先是关注自己的健康。尤其是预防各种男科疾病。其中在性生活方面，“持久”一点才能达到性生活的和谐。如果出现早泄，那么对夫妻生活会产生比较大的影响，影响到家庭的和睦。那么，早泄的要如何的避免呢?对此，金东医院医生为您详细介绍：

　　关爱女性性福

　　早泄的要如何的避免

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　4、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

　　6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　健康热线：400-8677-739 QQ：194146463

　　金东正规医院男科                  提醒大家，就在大家把酒言欢之余切勿忽视了您的健康，尤其是男性朋友!

　　更要关注男性疾病

　　我们知道，在男性疾病中较令男性朋友尴尬和痛苦的莫过于早泄。早泄是较常见的男性性功能障碍疾病，对患者的身体，心理健康有较大的危害。目前，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼，可见，早泄疾病的发病率不容忽视。研究证明，食疗法对早泄的治疗已经逐渐走向了成熟，对患者的治疗效果明显，而且无副作用，容易被民众所接受。下面就是一些对早泄疾病治疗有较好的效果的食物介绍，希望给大家提供帮助。

　　1、蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　2、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　3、大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到较佳效果。

　　4、海鲜和瘦肉：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　5、人参：每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。