宁波江北早泄医院哪家好 每个男性都想自己的性交的时间可以变得长一点，这样的感觉是很爽的，都不想自己出现早泄。现实生活中很多男性都会利用避孕套进行早泄，不过大家在戴避孕套的时候要掌握一些技巧，否则不但不能预防早泄，射精的时间会更短。接下来我们就来看看预防早泄插入的技巧吧。

　　预防早泄的技巧：

　　1、大家在性爱过程中可以充分发挥自己的想象力，可以想象着自己的性伴侣激情时候的模样，然后放慢抽插速度，这样可以减少对对龟头的刺激并且可以强化性冲动。

　　2、挤压阴茎。如果您在感觉性爱快结束的时候，可以暂停动作，并且轻轻挤压阴茎头部，让压力集中到尿道，这样充满的血液会使阴茎暂时抑制，不会那么早射精。

　　3、保持适度的兴奋。性爱状态可以分为4个阶段，分别是兴奋、持续、高超、消退。要想延长射精时间，就必须掌握不同阶段的比例。也就是说在身体还没有完全热起来之前就要开始热枕，随后慢慢升温。预约宁波江北白沙医院面诊，请点击了解详情

　　4、顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。预约宁波江北白沙医院面诊，请点击了解详情

　　上面文章中相关专家主要为大家介绍了预防早泄的一些技巧，如果您不想自己在性生活的时候出现早泄的症状的话，就要使用这些技巧去，按部就班地去做就基本上不会出现早泄了。一旦发现自己在性生活中出现提前射精的情况的话，一定要记得早点去医院接受治疗。

　　早泄患者可以在家进行自我调理来缓解症状。

　　1、心理调节：平时工作不要过于紧张，给自己太大的压力，这样是可以预防早泄的出现的。男性要有一个平稳的心态，有了一些负面情绪要及时改掉，树立健康的性心理，保持乐观的态度。详情了解病情，请点击男科在线专家

　　2、***前列腺：***四中华民族较为传统的保健方法，并且有着较为特殊的治疗效果。早泄患者可以选择***前列腺的方法进行治疗，方法是用手指***阴茎，这不但起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎的勃起。详情了解病情，请点击男科在线专家

　　3、多去做体育锻炼：早泄患者平常一定要多出去锻炼身体，具体做什么运动可以根据自己的身体状况决定，比如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等。详情了解病情，请点击男科在线专家

　　4、饮食调理：早泄也可以用饮食来调节，可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

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　　宁波江北早泄医院哪家好  有的时候男性的早泄并不是病变引起的，还是心理因素导致的比较多。影响性生活的和谐的原因有多个方面，并不是女性没有达到高潮就是你时间不够长，有早泄毛病的，临床上因为这个原因怀疑自己早泄的也不少。详情了解病情，请点击男科在线专家

　　早泄是射精障碍其中的一种。当男性射精过早，造成了病人情感上的不舒适，去医院就医，我们就把这样的病人称为早泄(患者)。如果把很多射精时间短于3分钟的男性，也划入到早泄患者的队伍里，这其实是不科学的。早泄应该跟射精过早区分开来，早泄是对疾病诊断的问题，射精过早是描述的问题，偶尔的一次射精过早，不能将之也归为早泄。详情了解病情，请点击男科在线专家

　　在从生理的角度而言，早泄可以分为轻度、中度和重度三个等级。以插入阴道到射精时间为准，轻度早泄的射精时间能坚持到1到3分钟;中度早泄则从插入不到1分钟开始射精;重度比较糟糕，可能还没插入就已经射精了。玄绪军主任强调说当一个男生和自己喜欢的女生做爱时射精过快，这不能算是早泄;第一次性交射精过快，也不算早泄。测量射精时间要以规律的性生活来衡量，射精的持续时间是要建立在有规律的性生活之上，这样才能测算精准。

　　从心理角度来看，早泄取决于性爱双方的满意度，即同房中男方和女方对射精时间的期望值。男方在经历过多次性交之后，了解多长时间才能让自己满足，当男方达不到自己“规定”的时间时，他们往往觉得在性生活中得不到满足，情感上产生不舒适，这种情况或可称为男性心理性早泄。另外一方面，男性的配偶，即女方的性满足时间也能判断男性是否早泄，如果女生能在短时间内就达到性满足，这样两个人性关系很和谐，则不能归入为男性早泄。不过，大多数女生对于时间少于3分钟的性交不会得到满足。

　　性生活不一定双方都要达到高潮，只要夫妻双方在性的方面同时得到满足就可以了。有时候不达到高潮也照样可以达到很满意的性生活。

　　此外，男性还要多跟自己的妻子沟通，了解好双方达到性满足的时间，再考虑是不是需要就诊，而不应该因为自己射精过快就盲目地认为自己患上了早泄。医院临床上诊断男性早泄的方法，通过观察患者有无躯体上的损伤，判断有没有必要做特殊的检查;对于射精特别时间特别短的男性，医生会采用一种体神经感觉诱发电位检查测试男性的敏感度。

　　男性朋友不要动不动就怀疑自己的性能力，疑神疑鬼反而容易导致早泄，引起性生活不和谐。与其纠结于自己是不是早泄，不如按照上面的方法检查一下，如果确实不存在早泄的问题就多和妻子探讨下性技巧问题，这样才能保证性生活和谐。