浙江在线健康网08月31日讯（见习记者 梁婧娴 通讯员 宋黎胜）开车时胸口突然一阵疼痛，杭州一位30岁的年轻人险些与死神来了个亲密接触。专家提醒，突发胸痛不容小觑，长途开乘车或久“宅”家中的你可要小心了。

　　身体很棒的“老司机”突然胸痛难忍

　　罪魁祸首竟是肺栓塞

　　“平时身体很好，也没有磕着碰着，几天前不知怎么突然就出现右胸部疼痛。”赵先生坐在浙江省人民医院呼吸内科主任医师李亚清面前，捂着胸口，皱着眉头，额头上沁出一层汗珠。

　　“一开始还能忍忍，后来越来越痛，特别是深吸一口气的时候，实在受不了。”赵先生说，自己还常常呼吸急促，并伴有低热。

　　“可能是肺栓塞。”李亚清让赵先生接受肺动脉CT血管造影术检查。果不其然，检查结果显示，赵先生右下肺动脉栓塞、左侧股静脉血栓形成。

　　赵先生一脸错愕，显然没想到自己被凶险的肺栓塞盯上了。

　　李亚清说，赵先生的病情与他的生活和工作习惯有很大关系。

　　赵先生是一名驾龄10年的“老司机”，每天有一半以上的时间都在开车，忙起来甚至一日三餐都在车上解决。长时间驾车久坐，下肢活动少，导致血流缓慢、瘀滞，因而促发下肢深静脉血栓形成。当下肢深静脉血栓脱落到达肺部时便会引起肺栓塞。

　　经过抗凝等系列治疗，目前赵先生病情稳定。

　　办公室一族和“死宅”要当心

　　隔一两个小时就要站起来活动

　　肺栓塞，死亡率排名第三，仅次于肿瘤及心肌梗死，是极为常见的“健康杀手”。李亚清告诉记者，70%～95%的血栓是由于深静脉血栓脱落后随血循环进入肺动脉及其分支的，其中又以下肢深静脉最为多见。“由于久坐缺乏运动，很容易使腿部血液流回心脏不畅而凝固成为血栓，当血栓顺着弯曲的静脉，‘逛’到肺部动脉，就会引起肺栓塞。”

　　肺栓塞常伴随着深静脉血栓，一般没有明显症状，但有些人可能出现栓塞的那条腿肿胀的现象，这是静脉栓塞少数比较典型的症状之一。另外，有的肺栓塞病人会出现咯血、晕厥、烦躁及惊恐不安甚至心悸、咳嗽等症状。

　　“预防肺栓塞主要是防止血栓的形成。”李亚清表示，对于久坐的人来说，可通过做工间操、散步、肢体运动预防血栓形成。“老司机”也不要整天和自己的爱车腻在一起，开车1-2个小时就应该下车活动活动肢体，以增加血液循环。

　　另外，弹力袜也是一种有效的预防治疗方式，它能够明显改善下肢静脉血流淤积状况，促进静脉血回流。同时，低脂、清淡、多纤维素的饮食以及戒烟等生活习惯的改善都有利于减少下肢深静脉血栓形成的发生率。

　　一旦被确诊为肺栓塞，就应该积极的治疗。目前抗凝治疗仍是肺栓塞的推荐性治疗之一，目的在于预防早期死亡和静脉血栓栓塞的复发。对于有血流动力学障碍的患者可考虑溶栓治疗，去除肺动脉及主要分支内的血栓，促进右心室功能恢复，改善症状和存活率。

　　假期还未结束，很多人会选择外出旅行或“宅”在家中。李亚清建议，长时间乘坐飞机、火车等交通工具，尤其时间超过4小时者一定要适当活动，并多喝水以稀释血液黏稠度。而“宅”在家中很多人盯着电脑和手机的小伙伴，每隔一两个小时就要站起来走走，活动一下下肢，防止深静脉血栓甚至肺栓塞。