生活中很多男性在发现自个出现早泄时，不知道该怎么去医治，本来医治早泄除了要及时导致规范的男科医院医保定点医院进行针对性的医治，还要做好日常调理。这样才能有效的治疗早泄。那么该如何自我调理呢?

　　苍南灵溪治疗早泄的价格是多少？医生表示：对于早泄的自身调理方法，主要是从心理和生活习惯入手，具体需要做到以下几点：

　　情绪调理：早泄的发生和精神、情绪、心理等因有着极为密切的关联，如：激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等这些不良情绪均可导致早泄的发生。因此性交前的情绪对射精快慢有极大的影响。

　　改掉不良习惯：不良习惯也是导致男性早泄的主要因素之一，所以患者要改掉这些不良的习惯，要改掉嗜好辛辣等刺激性食物。酗酒、抽烟、经常手淫等不良习惯。

　　医生告诉我们，多参加对身体健康有益的的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等;多食用一些补肾益气的食物，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。对于早泄的预防有着起到很好的效果。

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