手淫早泄是由于频繁的手淫引起的早泄，造成了阴茎的敏感，在性交时过早发生早泄，过度手淫导致男性的性功能障碍。

　　手淫太多早泄怎么办?

　　1、平时多运动锻炼，强健的身体是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间。多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

　　2、注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果东方种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。

　　3、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。

　　4、就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，那样不好。如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题，还会心s理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致早泄严重。

　　男科专家告诫，一味相信“偏方”和无保护自行用药等行为都是不科学不安全的行为。基于早泄病因的多样性，患者应通过正规渠道予以检查确诊，然后针对性医看。争取及早康复，减少对自身及家庭的危害。

　　苍南灵溪男科医院——德式伦纳德(Lennard)早泄降敏精控术

　　该手术是当今国际上受欢迎的微创手术，针对海绵体肌外侧的敏感部位，手术过程为在男性器官皮肤上切开一个微小切口，有针对性的降低龟头皮肤及阴茎的超常敏感性，提高射精刺激阈值，达到看愈男性性功能障的目的，延长性生活时间。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，在2-3天内即可完全愈合，安全、快速、微创、无痛苦，不影响到男性的生育功能。

　　温馨提示：男性朋友如果想要避免早泄的危害，就要做好早泄的预防工作。如果发现有早泄的症状，要及时去正规的男科医院进行医看。早日免去健康危害。如果你还有什么疑问，可在线咨询我院专家。