北苑医院皮肤科   　脱发影响人的外观形象，更给患者增加心理压力。而对脱发的治疗，不少患者陷入误。对脱发原因认识不清，盲目补肾，乱用生发膏等治疗，结果不但病情没有得到缓解，反而脱发现象越来越严重。治疗脱发一定要在找准病因的基础上，针对性治疗。

    那么，治疗女性脱发的食物？对此，北苑北苑医院医生为大家指出了以下几点：

    1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

    2、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

    4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素。

    5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

    对于脱发的食疗，北苑北苑医院的“生化三联综合疗法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的综合疗法。

   北苑医院皮肤科   青春痘不能做些什么  虽然青春痘长在脸上十分影响患者的外貌，也会多少影响交际圈等，但是青春痘也不是个简单的皮肤病，北苑北苑皮肤病医院专家指出，青春痘是生在表面，坏在内里,有些人极力扼杀表面青春痘而导致青春痘病情加重，面临毁容的症状，为此专家特别提醒一些青春痘患者不能做的事情，同时建议患者应该去正规医院接受治疗。

    青春痘不能做些什么

    1、洗脸过于勤快

    有些人觉得长痘痘是皮肤不够清洁结果一天洗很多次脸，痘痘的发生皮肤不够清洁卫生只是很小的一面，太多因素都可能导致痘痘的发生。频繁洗脸是错误的，容易导致角质层变薄，皮肤敏感。

    2、错误用药及化妆掩盖

    化妆品遮住似乎就解决了，尤其是女孩子经常会采取化妆品来遮盖。其实反而堵塞了毛孔导致痘痘变重。此外很多人认为是螨虫引起的，因此使用除螨产品，结果没有效果反而导致病情加剧。痘痘的治疗应该根据病情具体治疗用药。

    3、饮食不规范

    虽然痘痘出现在皮肤上，但是和饮食也有关系。如果饮食不当同样能引起。辛辣刺激，油腻高热量高糖等食物都可能导致痘痘产生。患有痘痘更要注意饮食应该清淡。专家的建议是多饮水，饮食宜清淡。

    北苑医院皮肤科   青春痘是现代青少年和少数成年人都非常厌恶的一种皮肤病，因为它会严重影响患者的形象，大家应该弄清楚青春痘的病因与哪些因素有关，然后尽量去避免。青春痘与那些因素有关?下面我们一起来听听北苑北苑皮肤病医院专家是怎样讲解的吧。

    【青春痘与那些因素有关?】

    青春痘与皮肤有关。皮脂腺分泌过旺，很容易导致痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等所生长的营养环境，发生感染，引起青春痘。长期服用激素类药物也会导致青春痘的发生。还有长期使用劣质或不适合自己的化妆品也会导致发生青春痘。因此，为了避免青春痘的出现，生活中我们一定要多加注意。

    青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的进步，食品结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食品会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩使皮肤长出青春痘。

    睡眠质量与生活压力也会使青春痘出现。所以，生活中我们一定要养成良好的休息习惯，尽量按时休息，保证睡眠质量。同时虽然现在社会竞争激烈，人们的生活中压力不断增加，但是生活中我们一定要学会释放压力，比如唱歌、跑步等。