做引产后补什么？引产手术虽然不是难度非常大的手术，但因为是大月份的流产手术，相较于无痛人流来说，对女性的身体有一定程度上的危害，而且术后女性的身体虚弱，一般需要坐“小月子”，不能乱吃东西，不然对身体的康复不利。那么，引产后吃什么好？我们来听听专家们的意见吧。

　　做引产后补什么

做引产后补什么

　　1.补充蛋白质。蛋白质的来源，以动物肉类、肝脏和豆制品为主，期间引产后正在坐“小月子”的女性，应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含优质蛋白的食物。不过，锡盟人流医院的锡盟康华医院专家指出，引产后女性的身体虚弱，脾胃功能也会有所影响，肠胃蠕动慢，不能吃过于油腻的饮食，不然不利于消化……

　　2.少量多餐，多喝水。因为引产后女性身体机能还没有恢复的关系，为了促进营养的消化吸收，应该少量多餐，并坚持多喝水。之所以需要多喝水，是因为引产后女性的汗腺分泌较为旺盛，会全身冒汗，多喝水才不容易脱水。

　　3. 做引产后补什么？多吃新鲜的瓜果蔬菜预防便秘。引产后女性肠胃蠕动慢，如果本身就有便秘的习惯，则引产后也容易发生便秘，多吃蔬菜和水果能够起到很好的预防作用。

　　4.注意忌口问题。常见的辣椒、醋、胡椒、姜等食物，因为刺激性较大，会让引产后女性的性器官充血，较好不要接触。此外，生冷寒凉的螃蟹、田螺、河蚌等食物也不能食用。

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