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精彩问答" />
患者年龄：24岁
怀孕时间：1594602918
健康咨询描述：生完二胎已经一年多了有点阴道膨出，不是很严重，这么久了还能恢复吗
病情分析：根据你的症状描述，生完二胎后出现阴道壁轻度膨出，考虑产道复旧不良，或者生产后过早下床活动，建议每天做缩肛运动，每天两到三次，每次缩肛20次左右。也可以配合盆底修复操练习。尽量减少下蹲动作，避免大便干燥。
追问
盆底修复操怎么做
可以从视频下载
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