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产妇如何恢复身材,保健

发布时间:2020-07-13 09:02:06   来源: 点击:
患者性别:男
患者年龄:39岁
怀孕时间:1594602126
健康咨询描述:41岁,二胎,一胎27岁顺产,二胎38岁剖腹,请问还可不可以恢复身材?如果行,有什么好方法?
病情分析:你好,恢复身材最有效的方法就是合理饮食,有效锻炼身体。锻炼身体需要坚持,每天早晚有氧锻炼半小时以上,一周后就会有效,坚持两个月,身材会有明显变化。晚上七点以后不要进食。
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