两年之内没有生育的要求，建议使用宫内节育器，这个是最安全。有效并且没有副作用的避孕方法。你说的其他以上方法都有一定的副作用。平时一定要注意性生活的卫生。保持外阴的清洁，干燥，积极的预防阴道炎症。