舟山皮肤科医院(门诊部)        网友咨询：我是一个不折不扣的电脑族,无论是上班还是下班,整天都对着电脑。昨天,办公室里的几个年轻女孩聊到了电脑对健康的危害,我突然发现,常对着电脑的同事几乎都有着掉发脱发的烦恼。因此我想问问:电脑族如何预防脱发　　下面就来看看舟山百佳医院(门诊部)专家的介绍吧。

    针对电脑族如何预防脱发？舟山百佳医院(门诊部)专家介绍：如今的上班族，整天多的时间就是面对电脑，如果不注意日常的生活习惯，这就会让脱发更加的频繁了。这主要是用脑时间过长，加之注意力高度集中，电脑辐射大。

    舟山百佳医院(门诊部)专家表示：长此以往，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊极易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脱落。电脑族如何预防脱发？具体介绍如下：

    1、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

    2、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

    3、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够***头皮，促进血液循环。

    4、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

    5、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

    舟山皮肤科医院(门诊部)  我们痛恨痘痘，但是不能因为这个原因，就轻易相信民间的一些未经证实的祛痘方法，导致自身被误导，走了一大圈弯路病没好，反而白忙活了一堆。祛痘要是像他们那样说的，那就不叫皮肤病了，直接说是正常现象罢了。舟山百佳医院(门诊部)专家今天给大家揭晓那些所谓能祛痘的谎言。

    第一个谎言：痘痘上面挤牙膏

    这种说法太天真了，可能是因为牙膏涂在痘痘上，会让人感到具有清爽，消除肿痛的作用。难道这样就算是祛痘了？相反！牙膏不仅不能祛痘，而且牙膏中的氟化物会刺激毛囊，让痘痘更加恶化。

    第二个谎言：猛吃泻药，排毒去火

    上火可以导致青春痘，也是引发青春痘的一大因素，但是不能把所有的痘痘都归结为上火吧，难道长痘痘就是上火了？还猛吃泻药，排毒去火，疯了吧!那些泻药会破坏身体内的阴阳平衡，降低人的抵抗力，百害无一利。

    第三个谎言：痘痘一定会留疤痕，去美容院进行美容

  舟山皮肤科医院(门诊部)     钱多的没地方烧了吧，痘印只会在前期不断的去挤压粉刺，不正当的处理青春痘才会导致，一般轻微的青春痘过个几年，都会渐渐消退，痘印也会慢慢愈合的。别花那冤枉钱了，祛痘应该从内而外进行解决，而不是去什么美容院去除外观的不良。舟山百佳医院(门诊部)皮肤科痤疮诊疗专家分析，痤疮康复，要标本兼治，内外同治。治疗的关键点是恢复内分泌平衡，再根据每位患者的病情及具体病因针对治疗，方能达到根治效果。