近日到瑞安圣大医院治疗外痔的人特别多。外痔是个发病人群非常广的疾病，大到白发苍苍的老人，小到嗷嗷待哺的婴孩都难逃这个恶魔的魔爪，青少年、中年，男人、女人，无一幸免。

　　患者病发的原因都在于忽视了对外痔的预防，过分轻看外痔对人体的伤害。其实外痔的危害挺大的，会导致贫血、肛裂、大肠肿瘤等，长期下去还会导致精神紧张，抑郁等，对患者的生活工作和学习造成重大影响。 点击咨询外痔有什么详细危害

　　作为瑞安一一家专业的肛肠专科医院，有责任增加全民的预防外痔的意识。

　　那么外痔该怎么预防呢，我们来听听瑞安圣大医院的怎么说。

　　你是否因为疏忽了外痔的预防而忍受着外痔的折磨呢?外痔的预防方法：

　　1、养成一个好习惯定时排便，建议可以把排便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，，更值得提倡。痔疮患者每排一次便就是对肛门的一次折磨。但是如果是睡前，上完厕所，洗个澡，然后舒舒服服地这么往床上一躺，让肛门还有它附近的血管都休养生息岂不是呵护肛门的美事。

　　2、少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，含丰富纤维，性凉，是排便通畅的好帮手。但是对于胃不太好怕凉的人，可以喝些鲜牛奶以保持大便通畅，还可以在饭后弄点水果效果更佳。 我这样的身体状况可以吃些什么

　　3、禁住自己的口，对辛辣刺激食物，烟酒要抵制。少吃那些精制的碳水化合物食物。可以多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。

　　4、便秘排不出来的，可以在下午3、4点的时候喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步大概半小时，同时做肛门运动，争取在临睡前能排便成功。

　　5、早饭喝点花生浆帮助通便。切勿因为怕便秘排便的时候会疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。

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　　对于已经病发外痔的患者，瑞安圣大医院的HCPT微创疗法是优秀选择。美国HCPT微创治疗不碳化、不结痂、血管闭合好、安全可靠、不感染、无后遗症和无并发症等优点。

　　外痔该怎么预防?以上就是给出的方法，预防外痔并不难，只要在生活中多加注意，想了解更多外痔或者其他肛肠疾病，马上点击咨询，也可拨打健康专线0738-6793335

　　温馨提示：瑞安圣大非营利性医院，我们坚持用优秀的治疗效果，以及低价平民的费用，做“老百姓放心的医院”。如果您有任何方面的疑问，在线医生会为您解答相关疾病问题。免费肛肠咨询热线：0738-6793335