男人做爱时间多久才算正常?怎样才能时间久?是很多人关心的问题。瑞安塘下男子医院医生指出：男人做爱时间多久才算正常是不一定，各位医生学者统计的数据有差异，正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的，低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快。不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短。

如果要延长性交时间，建议在如下简易训练：

1、提肛运动：每天收缩肛门100次;

2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秒左右;

3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头;

4、延缓插入：性交时特别想插入的欲望减退时再插入;

5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激;

6、动静结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。

通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。

当然早泄病因复杂，患者应到医院检查根据医院指导进行治疗，以免延误病情，治疗早泄瑞安塘下男子医院从多个方面入手，针对性功能障碍复杂的病因，可灵活针对个体差异，辨证施治，帮助阳痿早泄问题患者解除心理、生理上的痛苦。

1、解决早泄：可以延长性生活时间，延伸性高潮，解决早泄;

2、提升性功能：强效提升精子活力，改善精子质量，全面提升性功能;

3、改善生命体征：辅助改善前列腺肥大、前列腺炎等疾病、预防阴茎癌、睾丸癌;有效改善以下与生命系统相关的体症：头晕、脱发、记忆力减退、精神不振、失眠、无晨勃等。

瑞安塘下男子医院凭借着对泌尿外科疾病的透彻解析，科学正规化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，独步于泌尿外科医学领域，成为泌尿外科医院的专业典范。我院竭诚为您提供疾病和健康类资讯，如有具体问题可以咨询在线医生，您会得到满意的治疗指导。您可点击在线咨询，免费预约在线泌尿外科医师，了解适合自己的个性化治疗方案。