早泄其实并不可怕，可怕的是偶尔出现早泄以后，患者的心理因素影响了生理方面，从而导致性功能方面越来越差。这里我们给大家介绍几个物理治疗早泄的方法，希望对大家有帮助。

1.就是每天洗冷水澡，当然这个冷水澡是有讲究的，一般是晚上睡觉以前，浴缸里面放点冷水，然后人做在浴缸里面，10-20分钟。然后冷水放掉，接着放温水，同样10-15分钟，每天晚上之前做这个，这样改善了控制射精的能力，早泄自然就好了

2.很简单，性交的时候带上套套，当然也可以用一些降低龟头神迹敏感的药物，这样可以延长夫妻生活时间。长期这样做的话，对心理是一个锻炼，心理没问题了，早泄自然就好了一大半

3.每次小便的时候，分三次尿，持续锻炼，对射精的控制能力很有帮助。

通过以上方法持续锻炼，好先去医院咨询好自己的早泄的程度，对自己有个正确的认识，摆放好心态，然后通过以上方法，相信不久你也同样有一个持久，好的夫妻生活。