有的时候早泄是很多男性朋友都非常危险的，甚至出现了早泄之后对男人的自尊心也会受到影响的，对于男人来说呢，其实出现了早泄并不是不可以调理的，目前来说一些食物对于男人的早泄有更好的调理作用的，以下食物对于调理早泄有很大的帮助。

1、富含维生素C的食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、全麦面包。医生称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

3、生蚝。医生指出，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

4、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

早泄的危害确实是很大的，特别是靠食物来调理早泄的话，还是有好处的，我们都知道疾病是可以进行食疗的，目前来说医生为我们介绍了一些可以辅助调理早泄这种疾病的食疗方法，如果患者的病情不是特别严重的话，那么就可以通过饮食调节来进行辅助治疗，从而让自己慢慢恢复健康，但是病情如果过于严重患者还是要尽快到正规医院进行治疗，这样才能够早日恢复健康，避免出现反复的情况。

正确认识和及时、正规治疗是治疗早泄的关键!在男科门诊就诊的患者中，除了先天性的性功能障碍较难治疗外，其余的阳痿早泄问题经过专业的系统治疗都有痊愈的希望。

男性由于有“性丑”的心理误区，就不敢到正规专业医院就诊，专找一些私人门诊和江湖游医，结果不但花了冤枉钱，还有了“抗药性”，延误了病情。如此不仅加重了患者的经济负担，而且再就医时给医院的治疗也带来了麻烦。现在非法诊所泛滥，滥用抗菌素现象严重，因而患病一定要到正规男科医院去就医，以便因病施治、科学诊疗。

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