早泄是现代社会中男性普遍的男性疾病之一，有很多男性爱面子，不愿意提及到这方面的问题，有的甚至不太愿意去医院接受治疗，这些错误的想法只会使早泄的病情越严重，早泄除了男性要积极治疗外，还要做好平时的日常生活调理。

早泄日常生活调理的方法

1.心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

2.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医生指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3.穴位按摩：穴位按摩是我国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

4.稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

以上就是对“早泄调理方法”的阐述，希望对早泄患者有所帮助，早泄患者一定要积极配合医生的治疗，有利于防止早泄的发生。

正确认识和及时、正规治疗是治疗性功能障碍的关键!在男科门诊就诊的患者中，除了先天性的性功能障碍较难治疗外，其余的阳痿早泄问题经过专业的系统治疗都有痊愈的希望。

男性由于有“性丑”的心理误区，就不敢到正规专业医院就诊，专找一些私人门诊和江湖游医，结果不但花了冤枉钱，还有了“抗药性”，延误了病情。如此不仅加重了患者的经济负担，而且再就医时给医院的治疗也带来了麻烦。现在非法诊所泛滥，滥用抗菌素现象严重，因而患病一定要到正规男科医院去就医，以便因病施治、科学诊疗。

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