瑞安马屿康济医院皮肤科   　脱发影响人的外观形象，更给患者增加心理压力。而对脱发的治疗，不少患者陷入误。对脱发原因认识不清，盲目补肾，乱用生发膏等治疗，结果不但病情没有得到缓解，反而脱发现象越来越严重。治疗脱发一定要在找准病因的基础上，针对性治疗。

    那么，治疗女性脱发的食物？对此，瑞安马屿瑞安马屿康济医院医生为大家指出了以下几点：

    1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

    2、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

    4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素。

    5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

    对于脱发的食疗，瑞安马屿瑞安马屿康济医院的“生化三联综合疗法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的综合疗法。

   瑞安马屿康济医院皮肤科   青春痘不能做些什么  虽然青春痘长在脸上十分影响患者的外貌，也会多少影响交际圈等，但是青春痘也不是个简单的皮肤病，瑞安马屿瑞安马屿皮肤病医院专家指出，青春痘是生在表面，坏在内里,有些人极力扼杀表面青春痘而导致青春痘病情加重，面临毁容的症状，为此专家特别提醒一些青春痘患者不能做的事情，同时建议患者应该去正规医院接受治疗。

    青春痘不能做些什么

    1、洗脸过于勤快

    有些人觉得长痘痘是皮肤不够清洁结果一天洗很多次脸，痘痘的发生皮肤不够清洁卫生只是很小的一面，太多因素都可能导致痘痘的发生。频繁洗脸是错误的，容易导致角质层变薄，皮肤敏感。

    2、错误用药及化妆掩盖

    化妆品遮住似乎就解决了，尤其是女孩子经常会采取化妆品来遮盖。其实反而堵塞了毛孔导致痘痘变重。此外很多人认为是螨虫引起的，因此使用除螨产品，结果没有效果反而导致病情加剧。痘痘的治疗应该根据病情具体治疗用药。

    3、饮食不规范

    虽然痘痘出现在皮肤上，但是和饮食也有关系。如果饮食不当同样能引起。辛辣刺激，油腻高热量高糖等食物都可能导致痘痘产生。患有痘痘更要注意饮食应该清淡。专家的建议是多饮水，饮食宜清淡。

    瑞安马屿康济医院皮肤科   青春痘是现代青少年和少数成年人都非常厌恶的一种皮肤病，因为它会严重影响患者的形象，大家应该弄清楚青春痘的病因与哪些因素有关，然后尽量去避免。青春痘与那些因素有关?下面我们一起来听听瑞安马屿瑞安马屿皮肤病医院专家是怎样讲解的吧。

    【青春痘与那些因素有关?】

    青春痘与皮肤有关。皮脂腺分泌过旺，很容易导致痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等所生长的营养环境，发生感染，引起青春痘。长期服用激素类药物也会导致青春痘的发生。还有长期使用劣质或不适合自己的化妆品也会导致发生青春痘。因此，为了避免青春痘的出现，生活中我们一定要多加注意。

    青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的进步，食品结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食品会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩使皮肤长出青春痘。

    睡眠质量与生活压力也会使青春痘出现。所以，生活中我们一定要养成良好的休息习惯，尽量按时休息，保证睡眠质量。同时虽然现在社会竞争激烈，人们的生活中压力不断增加，但是生活中我们一定要学会释放压力，比如唱歌、跑步等。