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在日常生活中我们如何自我检查呢？

1、看：面对镜子双手下垂，观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

3、卧：平躺下来，右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

4、拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

临安同济医院具有百年建院历史的公立医院，医院先后经历了西藏解放战争、抗美援朝、文化大革命、改革开放等重大历史事件，临安同济医院乳腺秉承“公立医 院的承诺”，以高度尊重女性生命质量的态度建设科室，打造“官兵满意、百姓放心”的军区乳腺典范。

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