瑞安男科医院专家介绍：以往在男性的印象中，尿道炎疾病只会缠绕女性朋友，其实不然，随着近些年生活节奏的不断加快，男性患尿道炎的发病率也在不断的攀升，那么尿道炎要怎样预防呢?

　　尿道炎的预防方法：

　　1、大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　2、多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

　　3、充足的睡眠。为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

　　4、增加饮食中的纤维素。减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　5、勤排小便。

　　6、炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　7、根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　8、保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　9、要多加运动，适当的运动可有效促进身体的正常排泄。

　　10、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗。如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　专家提醒：预防的同时还应注意少吃辛辣食物，避免过度劳累。当出现相关的疾病症状的时候要及时到医院去做检查跟治疗，避免耽误病情，出现更严重的疾病。