首先生活上要注意，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。还有洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。另外不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。而对于饮食方面也有一定要求，最好少食多餐。其次产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。

　　拥有好的身体才能拥有革命的本钱，才能拥有一个幸福美满的家庭，所以希望广大朋友们以后不仅懂得如何照顾自己，更能学会如何真正的爱自己。